Nell’era digitale in cui viviamo, la salute e il benessere sono diventati temi prioritari per molte persone. Mantenere uno stile di vita attivo e monitorare la propria forma fisica è diventato essenziale, e i fitness tracker sono strumenti sempre più popolari per raggiungere questi obiettivi. Con l’avanzamento della tecnologia, il 2024 ha portato una nuova generazione di dispositivi in grado di offrire funzionalità più sofisticate e accurate. In questo articolo, esploreremo i migliori fitness tracker del 2024 che ti aiuteranno a monitorare il tuo benessere e a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo intelligente e motivante. Che tu sia un appassionato di fitness o un principiante, questi dispositivi all’avanguardia ti accompagneranno nel tuo percorso verso uno stile di vita più sano e attivo.
Fitbit Charge 5
Il tracker Fitbit Charge 5 offre un’eccezionale autonomia di 7 giorni e una resistenza all’acqua fino a 50 metri, garantendo prestazioni affidabili in qualsiasi situazione. È compatibile sia con iOS 15 che con Android OS 9.0, consentendoti di utilizzarlo indipendentemente dal tuo dispositivo preferito. Con una vasta gamma di funzioni di benessere, come l’app Fitbit ECG per l’elettrocardiogramma, strumenti di gestione dello stress, app di scansione EDA, monitoraggio SpO2 e sensore di temperatura cutanea al polso, il Charge 5 ti offre una visione completa della tua salute.
Quando si tratta di allenamento, il Charge 5 ti aiuta ad allenarti in modo più intelligente grazie al suo GPS integrato, al livello di recupero giornaliero, ai promemoria per il movimento, al monitoraggio continuo del battito cardiaco, al rilevamento automatico dell’attività e a 20 modalità di allenamento. Inoltre, la mappa di intensità dell’allenamento ti fornisce informazioni dettagliate sull’intensità dell’attività svolta.
Con l’abbonamento Fitbit Premium incluso per 6 mesi, avrai accesso a ulteriori vantaggi e funzionalità avanzate. Il Charge 5 ti aiuta anche a migliorare la qualità del sonno grazie al punteggio e alle fasi del sonno, alle sveglie intelligenti, alle sveglie silenziose e alla modalità non disturbare.
Il tracker offre anche funzioni smart come notifiche, modalità schermo sempre acceso, associazione rapida con Google e Fitbit Pay per semplificare la tua giornata. Nella confezione troverai il tracker Fitbit Charge 5 con cinturini nelle taglie Small e Large inclusi, un caricatore compatibile con Fitbit Luxe e tutti gli accessori necessari per iniziare a monitorare il tuo benessere.
Garmin vívosmart 5
La vívosmart 5 è una moderna smartband che unisce comfort, stile e facilità d’uso. Con il suo display OLED touchscreen e l’interfaccia a pulsanti, offre una piacevole esperienza utente. È impermeabile e la batteria ricaricabile garantisce un’autonomia fino a 7 giorni.
Resta sempre connesso grazie alla possibilità di visualizzare le notifiche direttamente sul display e interagire con esse, inclusi messaggi, SMS, email, chiamate in arrivo e appuntamenti del calendario.
La vívosmart 5 è dotata di sensori di ultima generazione posizionati sul fondello, che permettono un monitoraggio preciso della frequenza cardiaca e della saturazione Pulse Ox. Questi sensori sono essenziali per il monitoraggio quotidiano, durante l’attività sportiva e per una valutazione avanzata del sonno.
Offrendo un set completo di funzioni per il fitness e la salute, la vívosmart 5 monitora costantemente il tuo benessere. Include il monitoraggio delle attività, la valutazione della Body Battery, il monitoraggio dello stress, l’età fitness, la respirazione, l’idratazione, il sonno, il ciclo mestruale e persino la gravidanza.
Durante le tue attività sportive all’aperto, puoi sfruttare il GPS del tuo smartphone per ottenere dati accurati su posizione, passo, velocità e distanza. Inoltre, la funzione LiveTrack ti consente di condividere la tua posizione in tempo reale, e in caso di emergenza puoi inviare un SMS ai tuoi contatti predefiniti. La vívosmart 5 è un compagno ideale per tenerti in forma e connesso in ogni momento.
Inspire 3
Il tracker Fitbit Inspire 3 offre un’eccezionale autonomia di 10 giorni e una resistenza all’acqua fino a 50 metri, garantendo prestazioni durature e affidabili. È compatibile sia con iOS 15 che con Android OS 9.0, consentendoti di utilizzarlo indipendentemente dal tuo dispositivo preferito.
Con una vasta gamma di funzioni per incoraggiare l’attività fisica, il Fitbit Inspire 3 ti aiuta a muoverti di più grazie alla rilevazione continua del battito cardiaco, al GPS integrato, alla mappa di intensità dell’allenamento, al livello di recupero giornaliero, ai minuti in zona attiva, alla registrazione dell’attività dell’intera giornata, alle 20+ modalità di allenamento, al tracciamento automatico dell’attività e ai promemoria per il movimento.
Riduci lo stress con il tuo tracker comodo da indossare sempre attivo. Ottieni il punteggio per la gestione dello stress, segui sessioni di rilassamento e respirazione, monitora il livello di ossigeno nel sangue (SpO2), il ciclo mestruale, il battito cardiaco a riposo e ricevi notifiche in caso di battito cardiaco elevato o basso.
Il Fitbit Inspire 3 è progettato per tenerti connesso in modo comodo, sia di giorno che di notte. Ricevi notifiche di chiamate e messaggi direttamente sul tuo polso, personalizza i quadranti e goditi un’esperienza super-leggera e resistente all’acqua. Grazie all’autonomia fino a 10 giorni, non dovrai preoccuparti di ricaricare il tuo tracker frequentemente.
Nella confezione troverai il tracker Fitbit Inspire 3 con cinturini nelle taglie Small e Large inclusi, un caricatore compatibile con Fitbit Luxe e tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare a monitorare il tuo benessere. Inoltre, l’abbonamento Premium di 6 mesi incluso ti permette di accedere a consigli personalizzati, allenamenti esclusivi, sessioni di rilassamento e molto altro ancora.
Withings Move
Il monitoraggio continuo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 rende questo dispositivo il tuo compagno ideale per tenere traccia delle tue attività. Riconosce automaticamente attività come corsa, camminata, nuoto, ciclismo e oltre 10 altre attività, monitorando le calorie bruciate e la distanza percorsa.
Il monitoraggio del sonno ti fornisce informazioni dettagliate sulla qualità del tuo riposo. Al mattino, puoi ottenere un punteggio basato sui cicli di sonno leggero e profondo, i risvegli, la profondità e la regolarità del sonno. Inoltre, puoi utilizzare la funzione di sveglia intelligente con sveglia silenziosa per un risveglio più delicato.
Il dispositivo è dotato di GPS integrato, consentendoti di tracciare la distanza, il ritmo e l’altitudine durante le tue sessioni di allenamento semplicemente premendo un pulsante laterale.
La sincronizzazione automatica ti permette di visualizzare i tuoi dati e le tue statistiche direttamente sul tuo smartphone tramite l’app gratuita Health Mate, disponibile per iOS e Android.
Non dovrai mai preoccuparti della durata della batteria, poiché può durare fino a 18 mesi, e la resistenza all’acqua fino a 50 metri ti permette di indossarlo senza preoccupazioni.
Con il quadrante interno, avrai sempre a portata di mano i dati sulla tua attività, consentendoti di controllare i tuoi passi in qualsiasi momento della giornata.
Questo dispositivo non solo ti aiuta a tenere traccia delle tue attività, ma è anche elegante e di tendenza, rendendolo il compagno perfetto per uno stile di vita attivo e alla moda.
Fitbit Charge 6
Anche se Fitbit ha dovuto affrontare una concorrenza agguerrita da parte di altri produttori, tra cui l’Apple Watch, i suoi tracker hanno sempre avuto qualcosa di speciale che li ha fatti preferire. Questi dispositivi trovano un equilibrio perfetto tra estetica, prezzo accessibile, facilità d’uso e completezza delle funzionalità. Perfetti per chi non è un ultra-maratoneta o un sollevatore di pesi semiprofessionista alla ricerca di miglioramenti significativi delle prestazioni.
L’anno scorso, il Charge 6 ha ricevuto molte integrazioni da Google, la nuova casa madre di Fitbit. L’app redesignata appare molto più moderna ed è meglio organizzata. Ora puoi ottenere indicazioni da Google Maps, pagare con Google Wallet e controllare la musica con un abbonamento YouTube Music Premium. Puoi anche monitorare la temperatura della pelle, i valori di frequenza cardiaca 24 ore su 24, fare ECG e tracciare le tue attività e programmazione del sonno nell’app “farcita” di Google. La durata della batteria supera facilmente la settimana e il pulsante fisico è finalmente tornato in auge! Tutto questo viene offerto in un pacchetto che costa €160.
Alla fine di luglio 2024, Fitbit ha anche lanciato diversi aggiornamenti. Miglioramenti all’algoritmo hanno reso il monitoraggio del battito cardiaco più preciso; ora è in grado di rilevare automaticamente più sport come l’ellittica e lo spinning, e l’accuratezza del GPS è migliorata. Tuttavia, molte delle sue migliori funzionalità sono ancora bloccate dietro il pagamento di un abbonamento Fitbit Premium da €10 al mese. Se cerchi un fitness tracker base che non scavi il portafoglio, il Charge 6 costa solo €160! Scopri la nostra guida ai Migliori Fitbits per altre opzioni.
Samsung Galaxy Watch7
Il Galaxy Watch7 rappresenta l’ultima iterazione della linea di smartwatch di Samsung. Questo modello di quest’anno porta con sé alcune innovazioni interessanti, come algoritmi di intelligenza artificiale per migliorare il tracciamento della salute, tra cui il punteggio energetico e le capacità aggiornate di tracciamento del sonno. Il tracciamento del sonno offre molte informazioni dettagliate, ma Julian Chokkattu, revisore di WIRED, ha notato che in alcune occasioni il tracciamento ha smesso di funzionare nel mezzo della notte. Inoltre, il dispositivo supporta anche la rilevazione dell’apnea notturna approvata dalla FDA, anche se non è una funzione che utilizzerai quotidianamente — richiede due notti di monitoraggio e, successivamente, riceverai una notifica che indica se presenti sintomi o meno.
Tuttavia, alcune funzionalità avanzate come l’apnea notturna, l’elettrocardiogramma e le notifiche di ritmo cardiaco irregolare sono disponibili solo se il dispositivo è associato a un telefono Samsung. Questo rappresenta un limite per gli utenti Android che non possiedono un dispositivo Samsung, sebbene il Galaxy Watch7 funzioni comunque bene con qualsiasi altro smartphone Android.
Julian ha riscontrato un problema significativo con la durata della batteria rispetto ai modelli precedenti. Con il display sempre acceso, ha faticato a raggiungere una giornata completa di 24 ore, soprattutto se si tracciano due attività e si effettua il monitoraggio del sonno durante la notte. Anche se un caricatore portatile risolve il problema in situazioni critiche, la durata della batteria resta un aspetto problematico.
Nonostante queste limitazioni, il Galaxy Watch7 rappresenta un aggiornamento interessante alla linea di orologi Galaxy. Le nuove funzionalità e i miglioramenti al tracciamento della salute lo rendono un’opzione valida per chi cerca uno smartwatch versatile e ricco di funzionalità. Tuttavia, se l’obiettivo è massimizzare la durata della batteria, è bene considerare di tenere un caricatore sempre a portata di mano.
Apple watch series 10
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Le persone tendono a tenersi stretti il loro Apple Watch per anni, e a ragione — è senza dubbio il miglior fitness tracker per chi possiede un iPhone. Per celebrare il suo decimo anniversario, Apple ha lanciato quest’anno il Watch Series 10. Anche se manca il rilevamento dell’ossigeno nel sangue a causa di una disputa sui brevetti con Masimo Corp, in quasi ogni altro aspetto, questo rappresenta un aggiornamento significativo.
La caratteristica principale di questa nuova versione è la notifica di apnea notturna. Il dispositivo utilizza un accelerometro e l’apprendimento automatico per controllare se ci sono disturbi respiratori durante la notte, una soluzione conveniente rispetto al metodo tradizionale di test per l’apnea notturna che richiede un soggiorno in ospedale per uno studio del sonno.
Ci sono anche una serie di notifiche hardware che facilitano il tracciamento delle attività — è più sottile, leggero, facile da indossare e si ricarica più velocemente. Include un nuovo sensore di temperatura dell’acqua, che è particolarmente utile se vivi in un’area dove le persone rischiano di perdere conoscenza in acque troppo fredde. Inoltre, ci sono una serie di aggiornamenti software relativi alla salute in WatchOS 11, come il “Training Load”, che ti consente di controllare l’impatto dei tuoi allenamenti sulle prestazioni, e una nuova app Vitals facile da consultare. La maggior parte degli aggiornamenti di WatchOS 11 sono disponibili anche sul Watch SE di seconda generazione, ma non otterrai i sensori di salute più avanzati come il rilevamento della temperatura corporea al polso.
Nonostante manchi il rilevamento dell’ossigeno nel sangue, questa resta ancora la scelta migliore se possiedi un iPhone.
Conclusione
In conclusione, i migliori fitness tracker del 2024 offrono una vasta gamma di funzioni e caratteristiche per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere. Dal monitoraggio continuo dell’attività e del sonno, al tracciamento della frequenza cardiaca e delle calorie bruciate, questi dispositivi ti forniscono una panoramica completa della tua salute e del tuo progresso.
Con la compatibilità con i principali sistemi operativi come iOS 15 e Android OS 9.0, questi fitness tracker si integrano facilmente con il tuo smartphone, consentendoti di ricevere notifiche e interagire con le tue app preferite direttamente dal tuo polso.
L’autonomia della batteria estesa e la resistenza all’acqua fino a 50 metri garantiscono che questi dispositivi siano affidabili e duraturi anche nelle condizioni più impegnative.
Inoltre, con caratteristiche innovative come l’ECG, la gestione dello stress, il monitoraggio del ciclo mestruale e molte altre, questi fitness tracker si distinguono per la loro versatilità e funzionalità avanzate.
Qualunque sia la tua scelta, sia che tu cerchi il massimo delle prestazioni, il miglior rapporto qualità-prezzo o lo stile più alla moda, questi fitness tracker del 2024 sono pronti a supportarti nel tuo percorso di fitness e benessere. Non importa quale sia il tuo obiettivo, troverai un dispositivo in grado di soddisfare le tue esigenze e tenerti motivato lungo il percorso verso una vita più sana e attiva.
